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新・汗っかきコーチブログ 柏の葉インドアテニススクール(所属先)で起こった事を中心に書いています。

【ふくらはぎが・・】

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 今日でスポーツレンジヤマミツでのレッスンを担当して丸一年になります。拍手

で、その1年の中で行く途中での事故渋滞がなかったんですが、


今日!ついに事故渋滞がありました。。下降困った

『川口中央~戸田東』渋滞7km、70分

の表示がっ汗どーしよー

川口中央で降りたんですが、当然他の方も同じことを考えてる方が多く、降りたあともかなりの渋滞・・・・・しずく


でも、レッスン15分前には無事着きましたワハハ
(かなり知らない道を通りましたが冷や汗


で、いつも通りレッスンをしていき、3つ目のレッスンの途中で、右足のふくらはぎがピキピキとなり始めました下降

攣る前というか、肉離れの前という感じで、一触即発状態まいったぁ

最後のレッスンまで何とかやりきりましたが、遠いボールが追えなかったのが心残り・・・悩んじゃう
最後のクラスに来た方々には申し訳なかったです。ごめんなさい


原因は寝不足と水分不足かなぁ。。。あれー?

でも、水分はヤマミツに行く時(車に乗った時)~ヤマミツを出た時までに、3リットル飲んでるんだけど・・・しずく


今日は早めに寝よっと音符


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ケガ・体調 | 投稿者 汗っかきコーチ! 22:55 | コメント(0) | トラックバック(0)
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