新・汗っかきコーチブログ 柏の葉インドアテニススクール(所属先)で起こった事を中心に書いています。

私が所属しているツカダプランニングでは、今年のテニスの日のボレーボレー大会に参加しようということになったんです

詳しくは、スクールブログ8/2付けをご覧になってください
今回は、そのお知らせの第２弾です。



ツカダプランニングのホームページをご覧になった方は、目に入ってきたと思いますが、
９月２３日(日)のテニスの日に行われる【ボレリンピック】の動画サイトと第２弾ＰＯＰを更新しました

動画に関してはシロウト感満載ですので、あったかい気持ちで観てください


【ツカダプランニング テニススクール】第１回ボレリンピック動画
　（クリックすれば「Ｙｏｕ　Ｔｕｂe」サイトにジャンプします）


動画だと若干？？話が脱線しているので、こちらの第２弾ＰＯＰをご覧になってもらえると、当日何をやるのかが見えてくると思います


　こちらの写真をクリックしていただければ、同じもののＰＤＦの画面にジャンプします

今のうちに、誰に投票しようか考えておいてくださいね

先日、ヴァームの担当の方がスクールに来てくれた際に、来月中旬発売予定の【ヴァームグミ】のサンプルを持って来てくれました☆
その場ですぐに試食させてもらったんですが、美味ぁーい！

オレンジとグレープフルーツの２種類入っていて、この時期にはピッタリって感じです♪
ヴァームが苦手な方にも安心な商品です!!

ヴァーム缶ほどアミノ酸も入っていないので、ライトな運動時にオススメです。

～　筑波山シリーズ最終章　～

登頂後は、しばらく汗が止まらなかったので、休憩も兼ねて汗が止まっていくのを待ちつつ、昨日のブログを更新していました。

更新後、山頂にある「コマ展望台」で景色を見ながら、遅い昼食

行ったことある方は知っていると思いますが、２Ｆのレストランがコマのように回転しているので、食べながら３６０度景色が味わえるんです


こういう時の食事は美味いっ！


で、３Ｆが展望台になっていて、２Ｆ同様回転しているので、またものんびり～



この写真の時点で１５：４０。


帰りは、女体山から回って降りるかぁ、
と思い、１５分で着く女体山へ



こっちは来た事があるので、気も楽に。
写真もパシャリ


またちょっと展望台とは違った感じでＧＯＯＤ！

この写真の時点で１６：１０。


さてと
なんてな気分で登りとは違うルートで降りはじめました。
（この時点では、私は重要なことを忘れている事に気が付いていませんでした）


降りはじめて２～３分後くらいですかねぇ。


　”あっ、駐車場何時までだっけ？”
と思い、引換券を見てみると・・・




　　・・・・・


１７：００までじゃん！！！
（日没までに降りれればいいか、くらいに思っていたので）


ちなみに、筑波山が出している「女体山～筑波山神社（駐車した場所）」の所要時間は９５分。

この時すでに１６：１８。
あと４２分。


そっからは、足場にはじゅ～ぶん注意しながら、ソッコー下山


がしかし、この事に気づいてから２～３分後に、
　
”元に戻って、ケーブルカーで降りるのはどうだい？”
という案も出てきました

でもハナっからケーブルカーなんて乗る気もなかったので、最終便が何時かもわからず、戻って最終便がなかったら・・・


なんて事を降りながら考えていました。



　　どうするよ、オレ


悩んでいる時間はない中、私が出した結論は、
そのまま下山コースでした！！

平均時間の半分で着けるのかよ！　と自分にツッコミつつも、ギリギリいけるんじゃないの！
と全く根拠のない自信も少しだけありました。


しかし、その少しの自信も時間が経過するごとになくなっていき、いろんな不安なことが頭をよぎりました。

●間に合わなくて、お店の方が捜索願を出したりしたら・・・とか
　（お店の駐車場に止めていました）
●間に合わなくて、お店が閉まってたら・・・とか
●慌てて降りるがあまり、怪我でもして遭難したら・・・とか


お店が閉まる不安は、山頂のお店が１５時過ぎにはじゃんじゃん閉め始めていたので、それがあって。

お店に電話しよう！　とも考えましたが、引換券にはＴＥＬが書いてないっ



あんなに危ない山道を走って下ったのは生まれて初めてです



そして、無事お店に着きました！

お店はまだ閉まっていませんでした


１７：０４下山！！


その後、近くの温泉に入って、ジャグジー水風呂露天水風呂を３セットくらいやって、途中ストレッチも入念にやったんだけど、今、ガッチガチに筋肉痛です

駐車場の時間は忘れないようにしよう

・・・は～い

　昨日登ってきた筑波山の続きを書きます。

普段と違って、休講期間に身体をあまり動かさなくなるので、無理のない程度に登って行きました


登り始めには「あと１８００ｍ」の看板が



途中、水も流れていたのでパシャリ
触れてみましたが、かなり冷たかった



自分撮りも忘れずに


そして約１時間後にはこの景色っ





登ってる最中は辛かったけど、この景色を見たら疲れは吹っ飛びました

スポーツと似てますね

最近は自分の事を記事にしていなかったので、久しぶりに自分の事を書きます！

今日は筑波山へプチ登山しに行きました。

今までも何度か行った事があったので、軽い感じで考えていました。

とはいっても、替えのＴシャツと５００ｍｌのペットボトルくらいは持っていきましたが…(^_^;)


軽い感じでの誤算だったのが、
１．今まで登山したルートとは違った事
２．登る前にＶＡＡＭを飲んだ事
３．前に登った時より、年を重ねていた事

です。


１に関しては、かなり岩肌がゴツゴツしていて角度も今回の方がキツい感じでした。

２に関しては、登山中に「何でこんなに汗掻くんだ？」と思ったくらい、汗が出ました。
シャツも下の部分まで色が変わってましたし、持ってたタオルも絞れるくらいだったし。。(￣▽￣;)”

恐るべしＶＡＡＭと同時にオレの体脂肪。。。

３はノーコメントで(。・_・。)


まぁでも、所要時間は登山口にある時間よりも短かったし、
良かったとしよう♪o(^o^)o
（９０分予定　⇒　実際６５分）