新・汗っかきコーチブログ 柏の葉インドアテニススクール(所属先)で起こった事を中心に書いています。

今、読んでいる本に、
『寝起きの一杯の水』と
『食前の一杯の水』
が身体にいい（交感神経と副交感神経とのバランスが良くなる）との事が書いてあったので、１週間程やっています！

で、１週間実施してみての効果なんですが、

な、なんと！！

体脂肪率がどんどん下がっているではありませんか♪♪＼(^o^)／

数値的には、何年ぶりだ！？
っていうくらいです。
（数値はな・い・し・ょです!!）


しかもこの１週間は、普段通りのパフォーマンスが出せていないので、体重は１週間前よりも約２kg弱ほど増えているんです。

なのに！ 体脂肪は減っているので、余計に効果を感じずにはいられないって訳なんです！


まだこの水の効果とは確定出来ませんので、しばらく続けてみようと思います！
もし良かったら、これを読んでくれた方も、一緒にやってみませんか☆
効果を確定する近道になりますので!!