新・汗っかきコーチブログ 柏の葉インドアテニススクール(所属先)で起こった事を中心に書いています。

　いきなりですが、伊達選手惜しかったですね～

世界ランク７位にファイナル５－７ですからね。
まぁプロの世界は、その２ゲームが大きいんでしょうけど。。

で、その伊達選手が自身のブログで、

　『ケガをしないように戦い抜こう！』
と言っています。


戦っていたシドニーは、真夏ですのでコート上が４０度以上にもなっているようですからね。


逆に日本は真冬ですから、コート上は一ケタ台っ！！
しかも今日は北風が冷たいっ

今までの経験上、スクール中に起こる事故（ケガ）は冬に多い気がします。


身体が温まっていない中で、急に動いて筋が伸びてしまうことと、動いて温まった後に動かない状態（レッスンでいう休憩）が長く続いて、再び動き始める時に筋が伸びてしまうケースが主な原因だと思います。

一昨日もスクール生の方がレンタルコート（３時間を７人で）をしている時に、肉離れをやってしまいました・・・

しかもその方は、うちのスクールの大お得意様（週４回受講）なんです。。

本人も痛いし、うちのスクールとしても痛い


伊達選手との環境は違えど、快適な温度でない状況下では、ケガが起こりやすいですので、充分に気をつけましょう！！


いつも読んでいただき、ありがとうございます！
　（何だ、更新してないのかぁ～！と、何度か空振りさせちゃってすいません）
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