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新・汗っかきコーチブログ 柏の葉インドアテニススクール(所属先)で起こった事を中心に書いています。

【冬はケガに注意!】

 いきなりですが、伊達選手惜しかったですね~困った

世界ランク7位にファイナル5-7ですからね。
まぁプロの世界は、その2ゲームが大きいんでしょうけど。。照れちゃう

で、その伊達選手が自身のブログで、

 『ケガをしないように戦い抜こう!』
と言っています。


戦っていたシドニーは、真夏ですのでコート上が40度以上にもなっているようですからね。


逆に日本は真冬ですから、コート上は一ケタ台っ!!雪だるま
しかも今日は北風が冷たいっ台風落ち葉

今までの経験上、スクール中に起こる事故(ケガ)はに多い気がします。


身体が温まっていない中で、急に動いて筋が伸びてしまうことと、動いて温まった後に動かない状態(レッスンでいう休憩)が長く続いて、再び動き始める時に筋が伸びてしまうケースが主な原因だと思います。

一昨日もスクール生の方がレンタルコート(3時間を7人で)をしている時に、肉離れをやってしまいました・・・困った

しかもその方は、うちのスクールの大お得意様(週4回受講)なんです。。

本人も痛いし、うちのスクールとしても痛いやっちゃったぁ汗


伊達選手との環境は違えど、快適な温度でない状況下では、ケガが起こりやすいですので、充分に気をつけましょう!!


いつも読んでいただき、ありがとうございます!
 (何だ、更新してないのかぁ~!と、何度か空振りさせちゃってすいません冷や汗
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仕事日記 | 投稿者 汗っかきコーチ! 16:35 | コメント(0) | トラックバック(0)
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